节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀，通过四种时尚运动作为主线，串联多个好玩的游戏及关卡，从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧，既轻松有趣，又具实用功能。参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪，国民女神柳岩、人气偶像汪东城、超模主播李艾，《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉，内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭，最美瑜伽教练母其弥雅等。[展开全部]
跨齡差距的結伴青春旅行 走訪在地文化行銷台灣！ 全台唯一！跨世代明星旅遊實境節目！ 節目透過2位花甲明星+2位少年偶像，以明星自由行為基底衍生出的旅程，讓景點更添加了故事性與生命力！有關規劃的景點與推薦的美食都注入明星們的觀點，令節目充滿想像力！ 世代差異的旅遊個性，激盪出充滿意外行的實境自助旅行，旅程中將透過半記錄式的拍攝手法，一路記錄每一位成員在旅行當中的歷程。每一滴邁向美景的汗水，或是小摩擦後流下的淚水，演化成跨世代間的深厚友情！一幕幕的過程，觀眾們都將透過實境記錄式的鏡頭，一起感受與感動！
跨齡差距的結伴青春旅行 走訪在地文化行銷台灣！ 全台唯一！跨世代明星旅遊實境節目！ 節目透過2位花甲明星+2位少年偶像，以明星自由行為基底衍生出的旅程，讓景點更添加了故事性與生命力！有關規劃的景點與推薦的美食都注入明星們的觀點，令節目充滿想像力！ 世代差異的旅遊個性，激盪出充滿意外行的實境自助旅行，旅程中將透過半記錄式的拍攝手法，一路記錄每一位成員在旅行當中的歷程。每一滴邁向美景的汗水，或是小摩擦後流下的淚水，演化成跨世代間的深厚友情！一幕幕的過程，觀眾們都將透過實境記錄式的鏡頭，一起感受與感動！
第一步
将电视/盒子、手机连接到同一WIFI下；
第二步
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